当你挥杆时，你的左右双臂协调运动，但它们的角色和动作完全不同。左臂不会遇到太多麻烦：它在上杆时挥动到胸前，转换过程中略微加力，然后落到触球点，全程基本没有失去其基本姿态。嘿，即便是初学者也能只用左臂做出相当不错的挥杆。右臂呢？有些棘手。做击球准备时，它应该基本伸直，而当你上杆时它又会明显弯曲——这样你的右臂和右手才能在上杆到达顶点时位于球杆下方——然后，在转换过程中位于球杆更下面一些，这样，最终你的右肘可以引导双手朝向触球区。有些难，正如我刚说的那样。
幸运的是，只要你有任何一点运动技巧，就能做到这点。你扔过橄榄球，对吧？复制同样的右臂蓄力扔出的动作，就是你在自家后院扔那个猪皮球的动作，那么你就能在球场上打出有力的开球和铁杆击球。阅读本文了解如何实现。
恩比德砍下34+11海沃德22分 76人击败黄蜂迎4连胜2021/11/24
中超队经营危机或可借鉴韩国球队求生 地方政府牵头重组2021/11/23
曝中赫股权转让大概率被叫停 北京国安改名势在必行2021/11/15
沃尔缺阵戈登22分撑场面 火箭惨败雷霆止6连胜2021/11/24
原创 三球生涯首砍三双 特雷-杨失准仅15分老鹰负黄蜂2021/03/03
